Taller Aprendiendo a Meditar

El budismo sostiene profundamente que debemos entrenarnos en la práctica de la meditación para lograr una mente apacible.

De lo contrario, una mente perturbada será el motivo de nuestras penas, rencores, infelicidad, falta de salud y nos alejará de nuestra verdadera esencia y no encontraremos el amoroso camino hacia la paz y el amor universal.

Entrená tu mente, expandé tu espíritu.

No se necesitan conocimientos previos.  

Programa:

• ¿Qué es meditar?
• La mente .
• Niveles y técnicas.
• Tipos y procesos de meditación.
• Desafíos budistas.
• Mudras.
• Práctica meditativa.

Este taller te ayudará a comprender cómo funciona la mente y te brindará herramientas para no frustrarte antes de empezar.

Si no sabes cómo o por dónde empezar o qué tener en cuenta para hacerlo, es ideal para vos.

Si ya practicás, pero querés reveer conceptos o simplemente complementar tus conocimientos; vas a poder repasar y nutrirte aún más de los textos anexos.

Ingresando al campus virtual podrás estudiar a tu propio tiempo teniendo la posibilidad de acceder al material para siempre, dónde y cuando quieras.

La capacitación incluye contenido multimedia, apuntes y material adicional. 

al finalizar se te enviará un certificado virtual que acreditará tu participación.